《艾伦阳光》讲述了一位前音乐大亨回到一个偏僻的湖边小屋，为他著名的妻子自杀而悲伤的故事。他通过创作环境电子音乐来应对，并与他在湖边钓鱼时遇到的两个小男孩建立了意想不到的友谊。在他悲伤的不同阶段，艾伦遇到的人物提醒他失去和忘记了什么，以及他希望得到和和解的东西。